Kurzajki (brodawki) – jak się ich pozbyć?

Brodawki, zwane potocznie kurzajkami to zmiany na skórze wywołane obecnością wirusa HPV. Nosicielem może być nawet co dziesiąta osoba, a zarażamy się przez bezpośredni kontakt z taką osobą, lub korzystając z takich publicznych miejsc jak baseny, sauny, siłownie. Wirus najczęściej atakuje osoby o obniżonej odporności organizmu i potrafi uprzykrzyć życie. Zmiany mogą pojawić w takich miejscach jak dłonie, stopy, powieki, a nawet narządy płciowe, w zależności od rodzaju wirusa brodawczaka ludzkiego HPV, który na zaatakował. Mogą utrudniać nam chodzenie, powodować skrępowanie, przez swój nieestetyczny wygląd, a w najgorszej postaci powodować stany przedrakowe. Na rynku dostępny jest szeroki wachlarz preparatów zawierających mieszanki kwasu mlekowego i salicylowego, które przy regularnym stosowaniu powinny pomóc. Używając ich pamiętajmy o zabezpieczeniu tłustym kremem zdrowej skóry wokół kurzajki, bo preparat może ja uszkodzić. Jeśli to nie pomoże, to lekarz może zastosować laser, wymrażanie zmiany lub usunięcie jej chirurgicznie. Czasami kurzajki mogą zniknąć same, niektórym wystarczą też domowe metody jak: zerwanie na łące jaskółczego ziela(glistnik) i posmarowanie smarowanie zmiany żółtym sokiem z jego łodygi, przykładanie plastra czosnku lub smarowanie jego sokiem, stosowanie roztworu octowo-cytrynowego lub olejku herbacianego.

Skręcenie stawu skokowego- objawy i leczenie

Według medycznych statystyk skręcenie stawu skokowego, to najczęściej występujący uraz – dotyczy około 350 tysięcy pacjentów rocznie. Narażeni są na niego w zasadzie wszyscy, wystarczy chwila nieuwagi, niedopasowanie obuwia do podłoża, nierówność terenu, czy po prostu zwykły pech i nieszczęście gotowe. Skręcenie polega na przekroczeniu fizjologicznej bariery ruchomości stawu i objawia się silną bolesnością, obrzękiem, zasinieniem. Ze względu na poziom uszkodzenia torebki stawowej i wiązadeł wyróżniamy 3 stopnie skręcenia stawu skokowego: od najlżejszego, gdy mamy tylko naciągnięcie, po najcięższy – polegający na rozerwaniu tych struktur. Tego rodzaju kontuzja musi być potraktowana poważnie, ponieważ nieleczona grozi trwałym uszkodzeniem, zwyrodnieniem stawu i jego ograniczoną ruchomością. Bezwzględnie należy zgłosić się do lekarza. Co oprócz tego robić, gdy zwichniemy kostkę?: -odciążamy kontuzjowaną nogę, czyli minimum ruchu przez pierwsze 3 dni, potem przez 2-3 tygodnie podpieramy się kulami; -stosujemy zimne okłady na obrzęk; - unosimy nogę powyżej poziomu serca, usprawniając odpływ krwi; -stosujemy maści i żele przeciwzapalne i przeciwbólowe; -dłuższy czas chodzimy w stabilizatorze stawu i odpowiednim obuwiu( twarda, stabilna podeszwa); -wykonujemy ćwiczenia poprawiające elastyczność więzadeł i wzmacniające staw skokowy( zginanie grzbietowe i podeszwowe stopy, kręcenie kółek w powietrzu, przenoszenie ciężaru ciała z palców na stopę, podnoszenie małych przedmiotów z podłogi palcami stopy); - rehabilitacja – zabiegi w gabinecie fizykoterapii, np. magnetronik, krioterapia, jontoforeza, ultradźwięki. Jeżeli skręciliście kostkę w czasie pracy, w drodze do/z pracy-należy wam się odszkodowanie z ZUS . Gdy dodatkowo jesteście ubezpieczeni, również należy się wam rekompensata za poniesiony uszczerbek na zdrowiu.